Haut im Weihnachts – / Winter – Stress: Kosmetik zum Selbermachen ( DIY ) : (Peeling-) Masken – Welche Wirkstoffe und Öle sind die richtigen?

Hallo Ihr Lieben!

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Wir freuen uns auf Weihnachten, eilen durch die kalten, Straßen und werkeln in unseren überhitzten Häusern! Einerseits haben wir dabei natürlich unseren Spaß, aber manchmal denkt man, dass man nie fertig wird, mit allem, was man sich vorgenommen hat… So ist  auch immer ein wenig Stress  dabei. Wir tun gut daran, manchmal einfach inne zu halten, ein wenig zu besinnen… Dazu habe ich Euch ja schon im letzten Artikel  versucht, Euch eine kleine Oase zum Entspannen vom manchmal doch etwas grauen und hetzigen Alltag, einfach beim Ansehen von schönen Bildern an die Hand zu geben.

Allerdings haben nicht nur wir selbst , sondern unsere Haut etwas Probleme mit dieser Jahreszeit! Wenn wir morgens vor dem Spiegel treten, wundern wir uns…  Da schaut uns doch tatsächlich ein angeknautschtes, etwas düster-abwesend blickendes Gesicht entgegen! ,,Guten Morgen! Wer bist Du den denn? Egal ich wasch dich trotzdem…“Spiegelbild (7)

Deshalb ist heute wieder einmal  das Thema Kosmetik an der Reihe. Ihr wisst, dass die Haut sich, je mehr sie an Reife gewinnt, umso langsamer regeneriert, weil der Zellstoffwechsel verlangsamt ist.

Unterstützen wir sie also in ihrer Erneuerung mit einer tollen Peeling-Maske! Sie wird natürlich dadurch nicht im biologischen Sinn jünger, wohl fühlt sie sich aber glatter  und  weicher an, weil einfach die abgestorbenen Hautzellen an der Oberfläche entfernt werden und sie außerdem durch das Peeling auch gut massiert wird! Diese,,neue“, junge Haut, die nun zum Vorschein kommt, wirkt natürlich auch rosiger, weil sie och besser durchblutet  ist.

Gleichzeitig versuchen wir der Haut, neben dem Peeling-Effekt, noch einen Cocktail aus Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Feuchtigkeitsspeichern zukommen zu lassen. Aber auch die Fettbeigabe wird in zunehmenden Alter immer wichtiger, sinken doch die Hormone, die die Haut prall und elastisch halten, immer mehr ab…

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Haferkleie ist eine tolle, schonende Peeling-Grundlage für fast alle Hauttypen. Die geballte Kraft des Hafers, viele Mineralien und Vitamine lassen die Haut erstrahlen …

 

Natürlich habe ich Euch jetzt nicht einfach zwei Masken herausgesucht – und es damit gut sein lassen…

Nein, ich möchte Euch gleichzeitig die Basics an die Hand geben, die Euch befähigt, die für Euch optimale Maske selbst zu kreieren , dass Ihr versteht, wie eine Maske, der auch ein anderes kosmetisches Produkt zusammmengesetzt sein muß, um den individuellen Bedürfnissen Eurer Haut gerecht zu werden. Denn ,,die“  optimalste Formel aus medizinischer Sicht für Euch gibt es  nicht, da wir ja alle über unterschiedliche Hauttypen verfügen und auch subjektiv gesehen, unterschiedliche Vorlieben haben!

Stellen wir wir uns also die Frage,

was wir für eine tolle Maske brauchen

Klar…

  • Fett,
  • Feuchtigkeit,
  • Schmirgelstoff entweder mechanisch oder enzymatisch und gut wären noch ein paar kleine
  • Anti-Aging-Gimmicks, die auf unsere Haut abgestimmt sind…

Welches Öl ist das richtige für unsere Haut?

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Etwas genauer möchte ich auf das Thema Fett, genauer gesagt, auf das gute alte Öl zu eingehen, weil es optimal für Masken geeignet ist, weil es sich gut mischen uns auftragen läßt… Aber welches ist das richtige für speziell unsere Maske? Eine Rolle spiel hierbei der sogenannte Komedogenitätsfaktor (Angaben ohne Gewähr)! Je höher er ist, umso mehr führt er zu Unreinheiten, aber umso besser ist er auch für sehr trockene Haut geeignet!

Trockene/leichte Öle (hoher Anteil ungesättigte Fettsäuren) für fette Haut K0/ K1: Jojoba-Ö (K1), Traubenkern-Öl (K1) Teebaum- Öl(K0)werden schnell und gut aufgenommen und ziehen schnell ein, also auch für nicht s trockene Haut und Mischhaut geeignet.

,,Mittlere“ Öle, besonders empfohlen für normale Haut K1/K2: Ringelblume (1), Marula(1-2), Mandelöl (2) Granatapfel (K1,  drei Mal so viele Antioxidantien wie grüner Tee, AA )

Schwere Öle mit hohem K-Faktor auch für trockene Haut wie Avocado (K2), Oliven (K3), Kokos-Öl (K2-3), Nachtkerze (K3) super mit Hagebutten-Öl, anti-entzündlich, anti-aging) und Macadamia-Öl (K2)

Sonderstellung Argan-Öl (gilt als super verträglich, entzündungshemmend und beruhigend, K0 )

Aufgefallen ist mir die häufige Verwendung von Arganöl! Geschmacklich ist es zugegeben lecker (nussig, leicht rauchig). Auch ist es natürlich okay, die Produktion in Marokko, an der viele Existenzen hängen, zu fördern. In der Kosmetikindustrie werden ihm besonders feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben. Allerdings muß man zugeben, dass seine Zusammensetzung nicht wesentlich besser zum Teil sogar ungünstiger ist, als bei wesentlich günstigeren Ölen, z. B. Weizenkeimöl, zumindest, was den Gehalt an Tocopherolen und Phytosterinen betrifft! Insofern kann man bei den Masken auch ruhig auf günstigere Öle zurückgreifen.

Aus der Forschung wissen wir, dass die

Aktuell wirksame ,,Verjüngungsmittel“ – Bestandteile  in käuflichen Kosmetik-Produkten (nicht nur von Peelings)

Vitamin C , Fruchtsäuren (wirken antioxidantiv und keratolytisch – dadurch peelend) sind top Anti-Aging Kandidaten. Aber auch noch eine Menge anderer Stoffe, neben dem Feuchtigkeitsbooster Hyaluronsäure  Wirkstoffe z.B aus Schlangengift (Synake), die lokal die kleinen Hautmuskelzellen, ähnlich Botox, hemmen.. habe eine zumindest teilweise nachgewiesene Wirkung auf die Hautglättung.

Zu erwähnen sind auch Produkte mit ,,Stammzellen“ , wobei das natürlich keine menschliche Stammzellen sind, meist werden sie aus Weizen, Äpfeln oder Trauben gewonnen, wobei heir für Peelings meist die Wirkung der Fruchtsäuren im Vordergrund steht!

Sogenannte Micellen spielen aufgrund ihrer  grenzflächenaktiven Substanzen bei der Reinigung eine Rolle.

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Peeling Masken zum Selber-Machen für verschiedene Hauttypen

Die Peelings, die ich Euch aufgeschrieben habe, sind sehr schonend und auch für empfindliche Haut geeignet! Klassiker wären übrigens Zucker oder Salz mit Öl gemischt, aber so ,,einfach „machen wir es uns dann doch nicht… Und gerade Salzkörner sind doch ein wenig scharf und könnten die Winter-gestresste Haut irritieren. Diese Peelings für Euch sind verträglicher und bei nicht gerade ultra- empfindlicher Haut kann man sie übrigens auch für das Gesicht verwenden (natürlich übernehme ich trotzdem keine Haftung für Unverträglichkeiten):

1. Kaffee-Peeling-Maske – der Energiekick weckt müde Geister!S1320076 (2)

  • 3 Eßl. Olivenöl (Fett)
  • 1 Eigelb (Emulgator)
  • 2 Eßl. Honig (Energie, wirkt antibiotisch, Ezym-Peeling
  • 3 Tl.  Kaffeepulver (Koffein -Energie-Kick)

2. Für Mischhaut, unreine und normale Haut: Fruchtsäure Maske für Schmeichel-Haut!

  • 1 halber Becher Joghurt (Milchsäure, macht die Haut zart, beruhigt)
  • 1 Eigelb
  • 1 Eßl. Hefe (Vit. B reich, gut gegen unreine Haut)
  •  Saft einer Zitrone (hellt etwas auf, Fruchtsäure peelt)
  • 2 Eßl. Honig s.o.
  • 1/2 Tl. Teebaumöl wirkt desinfizierend. (Nicht bei sehr feiner, trockener Haut anwenden)

3. Für anspruchsvolle Sensibelchen natürliche Luxus-Zutaten…S1320075 (3)

  • 2 Eigelb
  • 2 Eßl. Honig
  • 1Eßl. Sahne (Emulgator, Fett, Feuchtigkeit)
  • 1 Tl.Sesamöl
  • 1pürierte Papaya (Fruchtsäure, Enzme…) Zum Schluß dazugeben

Mein Tipp: Zuerst auf dem Gesicht anwenden, dann den Rest, wenn gewünscht mit  einer der Zutaten Haferflocken/Zucker /Salz  als  stärkere ,,Schmirgelmasse“ und etwas normalem Öl strecken und für den Körper anwenden, danach einfach abduschen.

So, das war es für heute…

Weiterhin noch eine wunderschöne Vorweihnachtszeit, nächste Woche werde ich euch noch ein paar Geschenk-Tipps zukommen lassen!

Alles Liebe,

Eure Nessy


Wohltuende Winterstimmung in Nessys Winterwonderland – Bilder, Rezept, Lyrik…

Hallo Ihr Lieben!

IMG_5528 (5)Geht es Euch auch so? Man betrachtet tolle Bilder und kommt dann in eine richtig schöne Stimmung? Das ist der Grund, weshalb ich auch gerne Fotoblogs besuche … Manchmal überrascht dann ein seltenes Motiv, ein besonderer Blickwinkel oder einfach eine tolle Bearbeitung …

 

 

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Kalter Schnee und wärmende Sonne machen tolle Laune!

Aber heute geht es mir darum, für Euch eine entspannende, menschliche Atmosphäre zu schaffen, bei der Ihr ein wenig aus der Hetze des Alltags entfliehen und entspannen könnt …! IMG_5621 (3)

Und vielleicht freut Ihr Euch ja wie ich an dieser besonderen, warmen Weihnachtsstimmung, die von der Sehnsucht nach Liebe und Frieden  und für jeden persönlich auch noch weit mehr – erzählt…

Wenn der Schnee mit seinen dicken Flocken die Welt in einen ruhigen, schönen, hellen Ort verwandelt hat und mancher Schmutz einfach zugedeckt ist… Von Ferne das Kinderlachen an mein Ohr dringt, während im Ofen die Mürbeteigplätzchen knusprig backen und sich der Duft mit dem frischer Tannenzweige mischt…

… ja dann merke ich, wie eine wohltuende Ruhe in mir einkehrt, die mit Kraft und Freude schenkt, gerade diese weiterzugeben!

Wenn es Euch ähnlich geht, lade ich Euch herzlich ein, Euch einfach einmal zurückzulehnen , mit mir bei einer Tasse Tee oder Kaffee zu entspannen, die Unbillen des Alltags zu vergessen und in diese schöne, ruhige Welt einzutauchen…

Alles Liebe und eine wunderschöne Weihnachtszeit, wünscht Euch von Herzen, Eure Nessy

 

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Leckere Kardamom-Kekse: 3 Kardamomkapseln,  50 g Honig, 100 g Zucker, 1/2 Tl Natron (je nach Größe der Kekse – bei relativ kleinen braucht Ihr kein Backtriebmittel), 1/2 Tl Zimt 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 200 g Mandel (gemahlen), 200 g Mehl, 50 g Speisestärke oder 1 Ei, 200 g Butter  verkneten, zu  4 eckigen Stange formen, kalt stellen, Backofen auf 170 Grad Ober /Unterhitze vorheizen, Plätzchen abschneiden, noch einmal kurz auf den Balkon zum abkühlen stellen, danach für 12-18 Min in den Ofen, bis sich der Rand leicht bräunt. 100 g Puderzucker mit wenig Spritzer Zitronensaft zu einem Guß rühren, mit Pinsel auftragen… Wieder ab mit den kleinen Leckerchen auf den Balkon  zum Abkühlen, derweil  Kaffee oder Tee zubereiten und schnell bei Nachbars klingeln, ob sie Lust auf einen kleinen Plausch haben…Eine Kerze anzünden und …. es sich gemütlich machen… und der knusprigen, aromatischen  Versuchung nicht widerstehen…

 

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Puderzuckertraße morgens um 7 Uhr… Ratet ´mal, wer gleich draußen an dem Auto steht und den Schnee entfernt?
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Das Licht leuchtet in der Dunkelheit, doch die Dunkelheit hat es nicht begriffen…

 

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Weihnachten (von Joseph von Eichendorff)

Markt und Straßen stehn verlassen,
Still erleuchtet jedes Haus,
Sinnend geh’ ich durch die Gassen,
Alles sieht so festlich aus.

An den Fenstern haben Frauen
Buntes Spielzeug fromm geschmückt,
Tausend Kindlein stehn und schauen,
Sind so wunderstill beglückt.

Und ich wandre aus den Mauern
Bis hinaus in’s freie Feld,
Hehres Glänzen, heil’ges Schauern!
Wie so weit und still die Welt!

Sterne hoch die Kreise schlingen,
Aus des Schneees Einsamkeit
Steigt’s wie wunderbares Singen –
O du gnadenreiche Zeit!

Dieses wunderschöne  Gedichte erinnert daran, dass die Weihnachtsstimmung des Friedens und der Ruhe nicht nur in unseren hell erleuchteten Häusern zu finden ist, sondern auch draußen, auf den Gassen und auch in der Natur und in der Welt…

Weihnachten heißt auch, dass man sich darüber bewußt zu werden, wie wichtig es ist, sich über den Erhalt der Natur und den Frieden unter den Menschen einzusetzen

 

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Auch die Hunde mögen es gemütlich…

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Winterwonderland…
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Seltene Farbenpracht im Garten…

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Über allen Gipfeln
Ist Ruh,
In allen Wipfeln
Spürest du
Kaum einen Hauch;
Die Vögelein schweigen im Walde.
Warte nur, balde
Ruhest du auch …

(„Über allen Gipfeln“ schrieb Goethe wahrscheinlich am Abend des 6. September 1780 mit Bleistift an die Holzwand der Jagdaufseherhütte auf dem Kickelhahn bei Ilmenau. Dort, „auf dem Gickelhahn dem höchsten Berg des Reviers“ übernachtet zu haben, „um dem Wuste des Städgens, den Klagen, den Verlangen, der Unverbesserlichen Verworrenheit der Menschen auszuweichen“,Wikepedia)

Fröhliche Weihnachten!

Hallo Ihr Lieben!

nein, ich schreibe Euch nichts von den Flüchtlingen, von dem dringend nötigem Miteinander, von den schrecklichen Anschlägen im vergangen Jahr! Nein, nichts davon! Weil es selbstverständlich sein sollte, sich damit zu befassen und … weil es geschehen ist! Weil wir zwar  solidarisch ,,bunt“ für alle Nationen kochen können (wie im Internet mehrfach vorgeschlagen) aber letztendlich gezielte Taten und materielle Hilfe zählt!

Darüber reden und schreiben tun viele, symbolisch kochen oder singen oder laufen oder…wenige, echt was tun, was sich selbst doch schon ein wenig ,,Überwindung“ abverlangt… noch weniger!  Da kann sich jeder selbst an die Nase fassen oder es lassen… versteht mich nicht falsch! Ich finde alles wer oder was hilft bei welchem guten Zweck auch immer gut!

Aber  heute möchte ich, ausnahmsweise“ einmal nicht von dem, was getan werden muß – für andere…  reden beziehungsweise schreiben! Das weiß eigentlich jeder selbst am besten und Moralapostel gibt es genug (mich eingeschlossen!).

Sondern von dem Frieden mit einem Menschen, der für Euch mindestens ebenso wichtig sein sollte, für den Ihr nämlich zu mindestens 95% (sagen wir mal so)  verantwortlich seid –  für Euch selbst!

Ich wünsche Euch, dass Ihr das was Ihr tut, mit Freude und Liebe tun könnt! Das Ihr das, was Ihr Euch von anderen wünscht, selber ausstrahlt, dass Ihr Euer bestes Projekt seid, in dass es sich zu investieren lohnt! Und welches man auch liebevoll behandelt, wenn es einmal nicht den ,,Profit“ abwirft, den man sich erhofft hat!

Ihr könnt die Welt wahrscheinlich kaum ändern, nur Euch selbst!

In diesem Sinne, fröhliche Weihnachten, Eure Nessy

Lifestyle: Zwischen Weihnachten und Neujahr: Was machen wir mit uns – und mit dem Weihnachtsbaum?

Hallo Ihr Lieben!

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Die Mischung aus Aufarbeiten, Entspannen und aktivem Erleben lässt uns die freie Zeit am besten genießen…

Das sind sie. Die Post-Weihachts-, Prä-Silvestertage: Die ersten Etappen der „Tour de Schlemmer-Feier-Freunde  ist geschafft, jetzt wird in den  „Vier Wänden“ , die doch etwas mitgenommen wirken, ein Boxenstopp eingelegt…  Die  Spuren von den vorherigen Advents- und Weihnachtsrunden, in Form von zerknüllten Geschenkpapier, klebrigen und wachsvertropften Sitzen, Teppichen und Tischen, putzigen Engelchen, Rentieren und halbaufgegessenen Weihnachtsmänner sowie reichlich Kekskrümel im Getriebe werden beseitigt, der Boden mit etwas Wischwasser auf Vordermann gebracht! Und auch kleiner Restaurierungsarbeiten rund um den eigenen Körper werden möglichst rasch und effizient beim Gang durchs Bad erledigt. Es braucht nach einer Dusche, Haarewaschen, Abtrocknen und Fönen lediglich ein kurzes Dampfbad, verbunden mit einem milden Fruchtpeeling , bevor ich nach einer besänftigenden Aloevera-Maske  die Falten-Ex -Ampulle mit sanften, rhythmischen Bewegungen erst einklopfe, dann einmassiere. „Lifestyle: Zwischen Weihnachten und Neujahr: Was machen wir mit uns – und mit dem Weihnachtsbaum?“ weiterlesen

Fashion/Lifestyle: Look of the week: Just wanna be happy for christmas… Für das richtige Glücksgefühl zu Weihnachten…

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    Hello my  dear friends,

iwei2n a few days, it´s Christmas. But I can´t  feel like that. The weather is like spring! That´s okay, I prefer that warmer weather. But nevertheless, we also forget to light the candles and I really don´t feel like making some bakery…

Hallo Ihr Lieben,

in ein paar Tagen ist Weihnachten. Das blöde ist nur, dass sich das „richtige“ Weihnachachtsgefühl bei mir nicht einstellen will. Das Wetter ist zwar frühlingshaft, aber ich glaube nicht, dass das das Problem ist. Ich mag es eigentlich, wenn es warm ist. Aber ich vergesse sogar, die Kerzen am Advent anzuzünden und zum Backen habe ich auch keine Lust!

The thing is: I am the „MOM“ ! It is my job to give my family the feeling of christmas. But how can I do that?  What makes people having  a real feeling for christmas?  What does it mean to you? Write me your idea. I write you, what I found out for me…

First I thought: „Okay, Nessy,  make some cookies and perhaps sing a few christmas songs… or play them on the piano.“ Of course, that´s  nice! But does it make the children feeling the genuine „Christmas feeling“? How did I feel when I was young? What was the difference? „Fashion/Lifestyle: Look of the week: Just wanna be happy for christmas… Für das richtige Glücksgefühl zu Weihnachten…“ weiterlesen